Pas de panique !

Pourquoi cette application ?

Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien.

Souvent perdu et sans solution, j'ai d'abord eu recours à une aide médicamenteuse. Puis plus tard, ne souhaitant pas être dépendant et surtout n'acceptant pas l'idée d'être incapable de surmonter cette épreuve par moi-même j'ai entrepris de longs mois de recherches.

J'ai d'abord commencé la méditation et dévoré des dizaines de livres de développement personnel. C'est là que j'ai découvert la PNL et l'Hypnose. Je comprenais enfin les rouages du stress et la cortisol qui le rend vicieux et chronique. Plus j'en apprennais plus j'étoffais mes outils et mes "armes" pour combattre mes angoisses.

Aujourd'hui je réalise qu'il y a 2 axes de développement pour lutter contre le stress chronique : la technique et la prise de conscience. Dans cette application vous trouverez absolument tous les outils techniques qui agissent de manière mécanique sur le corps et l'esprit. Mais il est primordial de prendre un temps d'introspection, à l'aide de l'Hypnose Humaniste ou d'un psychologue, pour prendre conscience de la source profonde de son stress. Une fois mise en lumière, l'esprit s'éclaircit et la vie n'en est que plus lumineuse.

Qui suis-je ?

Formé à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Humaniste et Eriksonienne) en Hypnose Humaniste et Thérapie Symbolique Avancée. Je me suis passionné très jeune pour le développement personnel, l'apprentissage, la performance et le dépassement de soi.

Développeur web et mobile en freelance depuis plus de 7 ans, cette application est un savant mélange de passion, de recherche et d'heures de code.

Sensible à l'écologie, la biologie et les sciences j'ai créé le projet Colorful. Il s'agit d'un réseau social cherchant à valoriser les déchets pour financer des projets locaux, écologiques et technologiques. Plus d'infos sur www.actcolorful.com.

Afin de m'évader le week-end, je profite d'une éclaircie pour aller jouer au tennis ou admirer les magnifiques côtes bretonnes vues du ciel depuis que j'ai réalisé le rêve d'obtenir ma Licence de Pilote Privé.

Besoin d'un coup de pouce supplémentaire ?

Tout d'abord j'espère que cette application vous a aidé à mieux comprendre les mécanismes du stress et vous donner des outils pour le diminuer. Cependant, nous ne sommes pas tous égaux face au stress et certaines situations imposent un suivi spécialisé et direct avec un thérapeute.

Dans cette optique, n'hésitez pas à me contacter par email afin que nous puissions démarrer un programme personnalisé pour surmonter vos difficultés.

Je peux vous assurer qu'une fois libéré de ce stress asphyxiant et si vous orientez cette énergie vers la réalisation de vos rêves, vous jouirez d'une vie passionnante qui vous ressemble au lieu de ressasser en boucle les situations stressantes qui vous handicapent.

Envoyer un email : hello@pasdepaniqueapp.fr

Perché questa applicazione?

Che soffrono di attacchi di ansia dai tempi del college, ho avuto regolarmente crisi che mi ha paralizzato e mette in dubbio la mia capacità di svolgere i compiti più semplici della vita quotidiana.

Spesso perso e senza soluzione, ho usato un aiuto di droga. Poi più tardi, non volendo essere dipendente e non accettano l'idea di essere in grado di superare questa sfida da solo ho intrapreso parecchi mesi di ricerca.

Ho iniziato a meditare e divorato decine di libri di sviluppo personale. È stato allora che ho scoperto la PNL e Ipnosi. Ho finalmente capito il funzionamento di stress e cortisolo che rende il vizioso e cronica. Il più avrei imparato, più mi étoffais miei strumenti e le mie "armi" per combattere le mie paure.

Oggi mi rendo conto che ci sono due linee di sviluppo nella lotta contro lo stress cronico: la tecnica e la consapevolezza. In questa applicazione si trova assolutamente tutti gli strumenti tecnici che agiscono meccanicamente sul corpo e la mente. Ma è importante prendersi il tempo per l'introspezione, con l'umanista ipnosi o psicologo, a prendere coscienza della profonda fonte di stress. Una volta evidenziata, la mente cancella e la vita è tutto il più luminoso.

Chi sono io?

Formatosi alla IFHE (Istituto francese per l'Umanista Ipnosi e Eriksonienne) in Umanista Ipnosi e terapie avanzate simbolico. Sono appassionato molto presto per lo sviluppo personale, l'apprendimento, le prestazioni e di auto-trascendenza.

mobili sviluppatore web freelance e per oltre 7 anni, questa applicazione è un mix di passione, ricerca e ore di codice.

Sensibile per l'ecologia, biologia e scienze ho creato progetto colorato. Si tratta di una rete sociale che cerca di recuperare i rifiuti per finanziare progetti locali, ambientali e tecnologiche. Maggiori informazioni www.actcolorful.com.

Per sfuggire il fine settimana, prendo un assottigliamento per andare a giocare a tennis o godere della splendida costa della Bretagna dal cielo da quando ho realizzato il sogno di ottenere la mia licenza di pilota privato.

Hai bisogno di una spinta in più?

Prima di tutto spero che questa applicazione ha aiutato a capire meglio i meccanismi di stress e si dà gli strumenti per ridurre. Tuttavia, non siamo tutti uguali far fronte allo stress e alcune situazioni richiedono un monitoraggio specializzata e diretta con un terapista.

A questo proposito, si prega di e-mail me in modo che possiamo avviare un programma personalizzato per superare le vostre difficoltà.

Vi posso assicurare che, una volta liberato dallo stress soffocante e se dirigere questa energia verso il raggiungimento dei vostri sogni, potrete godere di una vita emozionante che ti piace, invece di rimasticare ciclo situazioni di stress che si ostacolano.

Invia una e-mail: hello@pasdepaniqueapp.fr